طريقة عمل ملح الأعشاب لمرضى ضغط الدم المرتفع

طريقة عمل ملح الأعشاب لمرضى ضغط الدم المرتفع

* وجبات الأمراض المزمنة (ارتفاع ضغط الدم):
* وجبة صحية من التوابل:
- الملح من العناصر الغذائية التي تمنع عن مريض ضغط الدم المرتفع، وبما أن الملح يعطى مذاقاً

لذيذاً للأطعمة والحرمان منه قد يؤدى إلى الضيق وعدم الشعور بطعم الوجبات الغذائية. فهناك

مجموعة صحية من الأعشاب بمزجها مع بعضها بالإضافة إلى القليل من الملح تعطى نفس مذاق

الملح لكنها لا تضر بمريض ضغط الدم المرتفع ويمكن استخدامها كبديل للملح في الوجبات الصحية

الغذائية.

* المقادير:
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة كراث
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف.

* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات من الأعشاب ويتم الاحتفاظ بها في برطمان محكم الغلق لكي يستخدم مع إعداد

كل وجبة.