حنان
عضو(ة) من فريق سيدتي
مساهماتي : 311
عمري : 38
الموقع : غيزان
 |  موضوع: جدول العناية اليومية بالجسم  الجمعة مارس 18, 2011 4:38 pm | |
| جدول العناية اليومية بالجسم
هذا
جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام
الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك
نبدأ مع الجدول:
يوم الاجازة:
القدمين:
نقعهما
في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية)
تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين
الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري
بنعومتهما...
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما
ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة
تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب...
اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب...
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما... يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)
الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد...
الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون...
يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء
ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و
تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام...
بالنسبة للوجه:
ليمون
أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك
وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد...
يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم...
شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه...
صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد...
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية...
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها...
أختي
لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض
المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع
البشرة المستخدمة لها...و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد...
أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب... | |
|
