حسب خبرتي ان الخيار يساعد على صفاء البشره
وكذلك الابتعاد عن استخدام المواد الكيماويه ومستحضرات التجميل
وكثرة حلق الشعر من الوجه يؤثر في المستقبل على البشره ويفقدها صلابتها
وكذلك قلة النوم بل ان النوم المبكر يعطي الوجه رطوبه مع تناول الزنجبيل الطازج
والماء جعله الله يحيي اي شي ميت ومنها البشره الجافه فلتكثر من الغسل بالماء
وقيام الليل ( دواء ببلاش يبيض البشرة وبدون آثار جانبيه )
وللعلم نظارة الوجه لها علاقه مباشرة بالعباده
فالمعصية يتبين اثرها في الوجه مباشرة وطول السجود يضفي على الوجه الجمال والصفاء