منتدى سيدتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى سيدتي: منتدى يهتم بامور وشؤون المراة . العناية بالشعر . ثقافة . ديكورات . الحياة الزوجية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
administration
الادارة
administration


مساهماتي : 1476

تمارين رياضية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور   تمارين رياضية بالصور I_icon_minitimeالسبت مارس 19, 2011 5:28 pm

تمارين رياضية بالصور



قد
تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم
التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .




يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

تمارين رياضية بالصور Aducteurs

تمارين رياضية بالصور Ballon

تمارين رياضية بالصور 2262



تمارين رياضية بالصور Gym



تمارين رياضية بالصور Fessiers2



تمارين رياضية بالصور Fessiers3



تمارين رياضية بالصور Fesses4



تمارين رياضية بالصور Gym-fessier-6



تمارين رياضية بالصور 2249
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين ما بعد الولادة
» تمارين الأرداف
» تمارين ما بعد الولادة
»  برغل مع اللحم بالصور
» انواع الكيك بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدتي :: منتدى المراة :: الصحة والرشاقة-
انتقل الى: