ريجيم الأبراج الهوائية

ريجيم الأبراج الهوائية

يتميز مواليد هذه الأبراج أنهم يتمنون أن يعيشوا في عالم الرشاقة والجمال، وعالم خال من الضغوط والآلام، ولكن خلو حياتهم من السكينة والهدوء هو من أهم الأسباب في زيادة وزنهم، وخصوصاً برج الميزان فهو متقلب الآراء كثيراً، ولكنه يلتزم في الريجيم ولكن إذا تعرض لضغوط، تراه يكسر كل شيء ويأكل بكثرة.
ومواليد الأبراج الهوائية يميلون إلى أكل الحلوى والمشروبات الغازية، وهذه أول الأشياء التي يجب الابتعاد عنها بالإضافة إلى تناول الماء بكثرة أثناء الطعام، مما يسبب لهم الزيادة في الوزن.
وعليهم أن يبتعدوا عن الحلويات نهائيا لمدة أسبوعين مع أكل الفاكهة بكثرة وشرب العصائر الطازجة، وهذا الريجيم مكون من أربع وجبات يومياً، يمكن استبدال الثالثة قبل الأولى وهكذا.. وراعينا أن يكون منوعاً حتى لا يشعر مواليد هذه الأبراج بالملل.

روووووووووووعة
متميز كعادتك